國際整合醫學牙醫師-黃邦定

徐慶玲醫師是我台大牙醫系的同學，牙周病專科醫師，對刷牙等口腔衛教也很重視，天天在門診不厭其煩的教導，甚至拍成視訊，上網分享，造福更多人。我徵求她同意後，也分享於此！很多理念與說法，與我不謀而合，真是英雄所見略同啊！省了我不少口舌。她的youtube頻道『 慶玲醫師開口笑 』也歡迎訂閱喔，不時有新的衛教影片上傳分享。謝謝！ 延伸閱讀...『 為什麼牙醫強調好好刷牙?（按下去） 』 我推薦的電動牙刷（按下去）

徐慶玲醫師是我台大牙醫系的同學，牙周病專科醫師，對刷牙等口腔衛教也很重視，天天在門診不厭其煩的教導，甚至拍成視訊，上網分享，造福更多人。我徵求她同意後，也分享於此！很多理念與說法，與我不謀而合，真是英雄所見略同啊！省了我不少口舌。她的youtube頻道『 慶玲醫師開口笑 』也歡迎訂閱喔，不時有新的衛教影片上傳分享。謝謝！ 延伸閱讀...『 為什麼牙醫強調好好刷牙? 』

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徐慶玲 醫師是我台大牙醫系的同學（在 台北市 執業服務， 就醫資訊請上網自行查詢 ），牙周病專科醫師，對刷牙等口腔衛教也很重視，天天在門診不厭其煩的教導，甚至拍成視訊，上網分享，造福更多人。我徵求她同意後，也分享於此！很多理念與說法，與我不謀而合，真是英雄所見略同啊！省了我不少口舌。她的youtube頻道『 慶玲醫師開口笑 』也歡迎訂閱喔，不時有新的衛教影片上傳分享。謝謝！ 延伸閱讀...『 為什麼牙醫強調好好刷牙?（按下去） 』

徐慶玲醫師是我台大牙醫系的同學，牙周病專科醫師，對刷牙等口腔衛教也很重視，天天在門診不厭其煩的教導，甚至拍成視訊，上網分享，造福更多人。我徵求她同意後，也分享於此！很多理念與說法，與我不謀而合，真是英雄所見略同啊！省了我不少口舌。她的youtube頻道『 慶玲醫師開口笑 』也歡迎訂閱喔，不時有新的衛教影片上傳分享。謝謝！ 延伸閱讀...『 為什麼牙醫強調好好刷牙? 』

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我是有點懷疑這是不是商業操作手法，我覺得泡五分鐘太短了。這樣你才會一直不斷購買。商業利益。我對這家公司集團出的姊妹產品，例如X酸錠，亦作如是觀。 我自己的活動式裝置（例如MRC、矯正維持器，之類的），大概兩三天泡一次 檸檬酸 （小蘇打也可以，假牙清潔錠的有效成分就是這兩者，冒泡泡恐怕是視覺廣告效果大於實際。只是我試過，覺得檸檬酸清潔效果比較好），就是泡過夜，也不怕啥化學藥劑殘留，清水沖久點就是了。 假牙清潔錠，我還是會先送病人幾粒廠商送的試用品，我還是不否認其清潔效果，事實上，我也幾個月就要泡一次，用久了難免有清不掉的黑黑的污垢，不過作用像應景的過年前大掃除，其清潔力太強了，其廢水污水，我是拿來洗馬桶、流理台的，保證清潔溜溜如新，都不用其他的衛浴清潔劑。用這麼強的東西常常保養貼身物，我總是怕怕的，搞不好哪天又爆出什麼罕見不可思議的疾病，就像近幾年才終於被關注到的食安問題， 沒出事前，廠商絕對跟你說沒事、可用、查無醫學臨床證明之類、無因果關係，之類的，八拉八拉辯解。 同理可證，現在的維他命C為什麼多做成發泡劑形式？維他命C不是溶於水嗎？那些會發泡的東西是什麼？是不是多的？所以我才說那恐怕是視覺廣告效果。 身為現代人，難免享受便利也避不開這些化學藥劑。我並不否認其功效，我還是會請病人用完試用品後，記得自行購買來使用。小編寫的輔助說明也很適合。 只是無須太過神話、被洗腦了還不自知。我不希望只有身邊跟診的助理才知道較好的清潔方式，其他人只會廠商宣傳的那一招，所以上來寫。 我們是醫護人員，不是廠商業務 。所以請相關廠商不要筆戰，我只是提供另一個觀點，謝謝。 延伸閱讀 裝置的維護與保養（EF版）按下去 轉貼『15個只有戴過牙套的人才會超懂的「牙齒痠到想撞牆」內心辛酸！』（按下去） 口腔面部肌肉功能性矯正治療 知情同意書（按下去） 功能性矯正FAQ常見問題 （按下去） --------------------------------------------------------------以下摘錄改寫自網路-------------------------------- 假牙清潔錠的殺

2018年2月3日 星期六 牙科急診紅綠燈：何時該去牙科急診呢？ 作者： 張添皓 牙髓專科醫師 http://www.tienhaochang.com/2018/02/dental-emergency.html 連續假期這麼長，牙齒外傷、牙齒痛、臉腫起來、流血不止、補的東西崩落...等。突然發生一些牙科方面的問題，需要去牙科急診嗎？以及到底哪些情況才需要建議去牙科急診呢？以下只是大原則，每一位病人還是需要依照自身狀況、個別差異有所調整。 本篇提供幾您必須知道牙科急診三件事： 第一件事：牙科急診，是「你的急，是心急？還是疾病真的急？」 第二件事：牙科急診，紅、黃、綠三種情況 第三件事：如何預防 第一件事：「你的急，是心急？還是疾病真的急？」 急診系統，最重要的是檢傷分類，也就是把急診資源用在真正危及生命的病人身上。而牙科相關的問題，即便到急診室，依據專業的 急診檢傷分類 ，大多只有少部分真正需要使用到急診資源。我們應有的正確牙科急診的觀念如下： 1. 牙科急診絕對不是： 您平時沒時間去、或不想請假去牙科醫療院所約診，或是晚上睡不著覺、明天趕飛機出遠門、旅居國外放長假想回台灣快點處理牙齒，但不想等待一般的預約時間…等，的理由；才想到去牙科急診，濫用急診資源。 2. 牙科急診絕對不是： 「治療」牙齒，而是緊急處置。永遠記得，在緊急處置後，一定要與自己的牙科醫師約診，完成後續的鑑別診斷與治療。 3. 最好的預防方法就是： 就是定期檢查，請勿抱持反正沒不舒服，就不需去看牙齒的心態，而等到牙齒出狀況，才抱怨預約很難、約診等太久。另外，自我確實執行良好的口腔清潔，才是對自己負責。 第二件事：牙科急診， 紅 、 黃 、 綠   以下的牙科急診紅綠燈中的，紅、黃、綠內容，可以作為去牙科急診的參考，記住這只是參考、參考。實際狀況會因人而異，以及即便到了急診室，檢傷分類也會依照程度而分類，請尊重急診的醫護人員。 ▞ 紅燈   大約占了 1% 不到的病人，這類的確是需要去立刻到有牙科醫師值班的急診，評估與處置。不過，在去急診前，您可以在家先自行初步處理。 1. 恆牙撞脫落、掉出來。 生命徵象穩定永遠是第一順位，其次再以快、放、回三原則處理脫落的牙齒。 「快」： 黃金時間 30

註一： 其實我不建議用含氟牙膏，也不建議塗氟，氟是一種毒性很強的化學物質，對人體的身心靈都有重大影響，不亞於銀粉的議題。只是在美國鋪天蓋地的教育下，這類議題還是兩極看法。 台灣跟日本一樣，長期都跟著美國走，所以現在市面上已很難買到不含氟的牙膏。牙膏其實只是輔助品，有更好，沒有，乾刷、用清水，都可以。 現在台灣的牙膏都加太多起泡劑了，反讓我們忘記了刷牙的本質，是機械摩擦去，以去除牙菌斑，按摩牙齦；所以臨床上很多病人都會疑惑，『我明明有很認真每天刷牙啊？為何還那麼多蛀牙 / 牙周病 ？』知道問題出在哪嗎？事情不是有做就好，方法不對，一樣是徒勞的。 我建議，乾刷完，第二遍，才用牙膏再刷一次。 註二： 小朋友其實有刷就好，用直覺的橫刷法也無所謂，重點在於刷的時間夠久，牙齒才刷的乾淨，才能達到防止蛀牙的目的，用哪種方法刷其實不重要。 用貝式刷牙法，確實比較好，學校教導，是讓其一生保健，一開始就學較好的方式。但台灣臨床實務上，這階段的小朋友通常愛玩水，隨便刷。所以應該先求有，再求好，一步一步來，否則只是揠苗助長，自找麻煩。 用牙線也是這樣。我不建議小朋友用牙線，刷乾淨比較重要，因為台灣小朋友鄰接面（牙縫）的蛀牙特多，補完後若沒好好刷乾淨，很容易繼續蛀掉，用牙線應該要用抽取式拉出的（小朋友不容易做到），不是常見方便的牙線棒法，很容易一拉就補的掉了，徒增家長的麻煩。 用學要用的方法很多，人生漫長，不必急於一時，大可等小五等高年級以後，發育更好、更懂事了，再來要求。 幼稚園、國小國中生的問題，通常是刷牙不乾淨造成的脫鈣、蛀牙，而非『成人』的牙周病。 延伸閱讀...『 為什麼牙醫強調好好刷牙? 』

【家長必知 — 您家的孩童有打鼾、磨牙，或口呼吸的徵狀嗎？】 原文： http://askthedentist.com/pediatric-sleep-disordered-breathing/ 作者： Dr. Mark Burhenne 上圖：您家的小孩睡覺時是不是也是像圖片中的小孩一樣，嘴巴大開呢？ 對發育中的孩童來說，睡眠是成長和腦部發育的時間。但有愈來愈多的新生兒和幼童開始出現睡眠品質不佳的現象；若缺少睡眠的恢復功能，他們潛在的成長和發育基因就會受到影響。 打鼾、口呼吸、磨牙，和咬牙，都是孩童的睡眠呼吸障礙或是阻塞性睡眠呼吸中止症狀。 口呼吸習慣會對您的小孩帶來哪些傷害？ 雖然看起來似乎無害，但口呼吸習慣將會影響到幼童的發展、行為，以及個性。也許您的牙醫師或家醫師會告訴您不要擔心這個問題，小孩長大後自然就會改掉口呼吸的習慣，但事實是，在長大之前、發育之期，口呼吸習慣將會對孩童的臉部和呼吸道發育帶來巨大的影響。 口呼吸習慣如何改變孩童臉部和口腔的發育 當鼻呼吸受到阻塞，臉部和牙齒的發育就會開始出現異常。在針對人類和動物的研究中都可以得到相同的結果：以口呼吸會導致狹長的臉型、亂牙、後縮的下巴，成人以後更可能出現顳顎關節障礙和頭痛的問題。 上圖：您看的出來這是同一個男孩嗎？由於鼻子過敏的關係，男孩在 10 歲後開始改用嘴巴呼吸，到了 17 歲時，整個外貌已經大幅改變了！ 除了外觀上的影響之外，當下顎和呼吸道沒有發育完全時，就容易產生阻塞型睡眠呼吸終止的症狀。在深層睡眠的階段中，全身肌肉會完全的放鬆，包含呼吸道周圍的肌肉。呼吸道是一個緊密的空間，嬰兒和孩童的扁桃體和腺樣體較大，呼吸道也會更狹窄。 當呼吸道受到阻塞時，大腦會從深層睡眠轉換至淺層睡眠，以便能透過磨牙和咬牙的動作來移動下巴，使空氣能夠從嘴巴進入。磨牙和咬牙是身體重新打開呼吸道的自然反應，因此這兩個徵兆常用來幫助初步判斷睡眠障礙的症狀。 口呼吸習慣如何影響孩童的行為和個性 深層睡眠人體釋放生長賀爾蒙的時間，對於孩童腦部的發育以及骨頭的生長是必須的。若深層睡眠受到阻擾，生長賀爾蒙就會停止分泌，進而阻礙孩童的發育和成