為什麼要舌頂上顎？
這篇是理論篇，後續有 實踐篇 ，會更有幫助。 好用的輔助品---舌頂上顎 https://hpt24.blogspot.com/2018/05/blog-post_24.html 20170825更新：我不是閒閒沒事寫這篇文章，以下是最新災情。別小看了舌頭的力量。還好他還有矯正器/線在上面，可以簡單重新關縫？但之後拆矯正器之後維持期縫再開呢？有此經驗，相信他會更有動力把文章看完、乖乖做肌肉訓練了。 第一個病人。 第二個病人。 以下文字、圖片，引用自『矯正牙齒一本通』，建議可自行購買，可讓您對一般矯正流程更了解喔。 文字說明了 舌頭的力量，根本與任何矯正系統（器），是不同等級的選手 。水能載舟也能覆舟。為何我常會建議先馴服口內的大魔王？原因在此，明確數據化的科學證據。 圖片非常詳盡的劃出了理想的舌頂上顎： 是連舌背都貼著上顎，不是只有舌尖頂著上顎 。 不過現代人因為環境飲食問題，大多會舌頭已往下掉，只能做到舌尖頂上顎（連我自己都這樣），所以才需要大家看影片鍛鍊舌肌的力量，儘量恢復到舌頭原有的位置。一起加油吧！ 在診間臨床上，很多病人常聽到我說要『舌頂上顎』，這是為什麼呢？這不是練氣功的用語嗎？是的，我只是借用在華人社會更容易被理解的詞彙，讓大家更能生動地理解我所指為何。 舌頭的位置，關乎齒列的排列（ 說明影片1 2 ）。我們現代人因飲食、生活型態，幾乎都有舌位往下掉的問題（有 MRC、EF之類的訓練器輔助，較容易回到原來該有的舌位。沒有，光做肌肉訓練，一樣有效果，就像去健身房運動，有人會買一堆護具以讓自己的訓練效果更有效率、更安全不易受傷 ），所以也建議家長一起做喔！言教不如身教。 所以我現在會視情況（不是每個 case ），先以 MRC、EF之類的訓練器輔助， 當吞嚥呼吸等軟組織的訓練器，大約半年，再上矯正器。所以這已經開始矯正了喔，有些家長還停留在『上矯正器才是開始矯正』的觀念，所以我需要特此聲明一下。 期望借此前導作業，減少後期維持期軟組織的干擾，以減少復位 relaps （牙齒走位）的機會。 以下改寫自我跟某位小病人FB的對話，正可說明我的理念。 雖然我口頭上已說明了要請您練習舌頭肌肉訓練的重要性，但我想用文字，再說一次，增強您的動力，也