口呼吸對於牙齒和臉部發育的負面影響by Dr. John Flutter

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GC乳膏介紹

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文章歡迎轉貼，請註明出處，謝謝！ 『FAQ補充』：GC乳膏本來就是直接塗抹的，是我想到矯正病人有個方便的利器可用才這樣用，一般人本來就可以直接塗抹，順便再次強調一下，乳膏是可吞的，它不是牙膏。 矯正完的病人，我都會建議買一條GC乳膏，回去自行修復因矯正療程造成的、程度不一的脫鈣現象。 以下改寫自我與臨床矯正病人家長的對話，給不是我矯正的有緣人看： GC乳膏是輔助品，重點還是要好好刷牙，弟弟已有脫鈣蛀牙，這是上矯正器後每吃必塞的後遺症，所以更需要加強口腔清潔。 不然以後拆矯正器後，會是一口排整齊的蛀牙，傷腦筋。 弟弟又是那種沒那麼敏感（病識感不強）的大男生，所以才會建議輔助品（這其實可以不用買的，但他，我會建議買來用）。 我會建議現在戴矯正器期間就開始使用，因為他刷不乾淨又病識感較弱，應該已有一些隱藏版的脫鈣蛀牙，等到拆矯正器時再用，是也可以，可通常已無法亡羊補牢（事情大條了，會酸會痛了，有症狀了，他才會跟你講，像小孩子一樣，通常已不一定就只是補蛀牙就能善了）。 我診間已無存貨，文章有寫，我不想存貨了，自己上網去買（待會兒傳給你看哪家在屏東，也許你想想就不必麻煩我了）。 蝦皮的潔安小舖，看樣子是在 屏東市 的牙材商的員工自己在賣（唉，時機歹歹，兼差一下），我就是跟這家牙材商買的。好像就在 廣東路的屈臣氏附近，或許可以面交，問問看吧，不過蝦皮網購的運費大多有折抵，面交有點太折騰人了，尤其量不是很大，只買一兩條試水溫時。GC乳膏一條看使用頻率，幾個月就用完了，多買幾條，全家人都可用，是值得囤貨的。 網購特別提醒： 這在數位時代，是很重要的網購心法啊，尤其我建議我的病人自己上網去買牙材，例如GC乳膏、音波牙刷，所以分享。 我覺得 蝦皮 也是。 唉，自己罩子放亮點。 ------------------------------------ （以下摘自底下的新聞報導）這些來自某國的劣質商品的共通特色是評價留言數異常多。少輒超過50個，多輒破千。而且評分非常高。然後賣家多半不敢明示商品的製造地和服務聯絡地址。 本來，阿馬松的普通的商品評價留言大多不會超過10個。長期暢銷商品的評價留言是有可能破50甚至破百，但是從整個市場來看，那種暢銷商品是極端少數。一般人買生活雜貨時，大多是能用即可，用舊了、用壞了就丟了。就算用得滿意，也不會特別花時間去...
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傳統矯正後的另一章---維持器

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拆矯正器的頭一年，是跑位的高危險時期，需24小時配戴維持器（除了吃飯時拿下，其餘全程配戴，包含睡覺）。 之後可偷懶，逐年縮短配戴，甚至只在睡覺時戴（這通常3年以後）。 這篇文章，視覺系，圖示較多（若看不到圖，請至新平台 方格子 ，這裡不再更新），有圖有真相，覺得看不夠的朋友，可自行google『維持器』，切換到『圖片』的頁面，就有一堆可看。 再做維持器算貴嗎？跟二次整個矯正費用比起來算零頭吧，花點小錢、做好保養，我覺得是值得的。 我需要區隔開我做矯正的病人與非我的病人（其他的），所以會有2個價格，是因為免得一堆網友找我做維持器（很多人看了我的文章，才知原來有這麼多種選擇，這對我而言也是不可思議的），不回原診所去做。 兩者的服務品質是不一樣的，常被混為一談，只看價錢CP值，造成我們的困擾。 請見諒。 順便講一下常見的考古題：維持器要帶多久？近來一堆網友FAQ簡答題被我寫成申論題，所以為了排版好看，大部分更新我挪於文末FAQ。 理論答案是『一輩子』，可是這通常辦不到，連我自己當初拔牙矯正後，也只戴維持器三個月就懶得戴了→所以我下前牙（此區是最容易跑位的）就有點跑掉了... 我自己的下前牙有一點小跑位，矯正完20幾年了，只有歪這一點點，證明我自己的觀點，最後一條矯正線是最好的維持器，放久一點 我自己是主動跟我的矯正醫師討論，大概在2年多，我的矯正成果就已經達到我能達到的極限，我已很滿意，我跟他討論，知道最後一條矯正線是最好的維持器，最好放幾個月再拆矯正器，像是讓牙齒落地生根、鞏固得來不易的矯正成果。所以我花了3年帶矯正器，雖然我後來只帶了3個月維持器，就放風不帶了....再說一次，叔叔有練過，不要輕易嘗試...20年後，我依然維持上下大致穩定的牙弓外型。 所以我會讓我的矯正病人動輒帶超過3年（不是一般主流講究翻桌率的2年）矯正器+衛教，說明我為何如此做。其他有原看到此文的網友，請自求多福吧，乖乖帶維持器，不要以為拆矯正器就放風了，從此海闊天空、自由自在。 並不是的。拆矯正器，只能算是主動矯正期（不需要你的配合，你要做的事是，定期回診繳費，拉拉橡皮筋，簡單方便的很）的結束，後面還有被動矯正期的維持器等著，而這是活動式的，更需要靠自制力。 因為傳統的拔牙矯正，是靠外力（不管是傳統大綱牙矯正器、陶瓷矯正器、透明矯正器、舌側矯正、隱適美等隱形牙套矯正，那都是只是換湯不換藥...
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除汞（2020.09更新）

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以上這段影片『冒煙的牙齒Smoking Tooth』主要是在模擬說明，銀粉在口內磨擦時，例如講話、吃東西咀嚼時，如何釋放出無影無蹤的汞蒸氣...所以影片中才需要用綠色遮罩顯影，用橡皮擦擦拭口外牙上的銀粉，可以看出汞蒸氣的釋放如何持久，此恨綿綿無絕期。 曾有醫師質疑問我，怎麼能確定冒出的煙是汞蒸氣呢？我確實沒研究，不過用常識想也知道，不管是不是汞蒸氣，牙齒補綴物會摩擦冒煙，本身就是就很恐怖的事了...那本來應該是安定物質...冒出來的是什麼？有待科學研究。不過在此之前，我們體內早就不知不覺吸進了很多不明物質。以下文章內容，您可以自行把『汞蒸氣』，替換成『不明物質』。當初很多毒物還沒被罪證確鑿地科學證實是有害人體之前，當然只會用『不明物質』這個中性名詞。 而這些汞蒸氣就這樣日積月累的無聲無息慢慢累積在我們的體內，我們就慢慢的重金屬中毒而不自知，直到某天身體終於受不了，發出警訊，以各種罕見疾病、癌症等等之前想都沒想過的方式顯現出來，我們才會知道，事情大條了。 在就診時，我常會視情況，跟病人講需要去除汞。因為太頻繁，我乾脆把資訊整理一下，讓有需要的人，想自行取用，歡迎分享。 汞既然危險（請想想我們是怎麼回收破裂的水銀鏡子日光燈管的？），除汞當然需要謹慎以對，不可貿然行事。 台灣很好玩，衛福部仍首鼠兩端，仍不肯完整承認銀粉是有毒的（即使這已是世界潮流，大勢所趨，歐洲很多國家是全面禁用），只規定特殊族群（例如孕婦及六歲以下兒童）不得使用，其他我們一般人，仍可正常使用。很奇怪的邏輯。 目前健保是採考試引導教學式，讓其自然落日，慢慢沒人補，但一些資深醫師，尤其像屏東，還是有醫師會補銀粉，但您是可在當下要求用其他材料補的。因為健保點值的關係，補牙齒顏色的樹脂等材料，遠高於補銀粉，所以別以為所有的醫生都是佛心來著，忽然多不補銀粉，改用其他材料，是為了病人健康著想。 很多醫師還會反駁你、告訴你，銀粉是安全的，沒直接證據它有礙人體健康。專家也有可能不過是訓練有素的狗，我們在醫學院就是這樣被教導的（包括我自己）。美式教學有多少日後被證明錯誤的假設，例子很多，美豬、美牛不過是最近大家可能還印象深刻的例子。檳榔、牛奶也是。 為了您好，為了耳根清淨，避免不必要的紛爭，如果您想在一般診所除汞，只需說您想把那黑黑難看的銀粉（口內沒光源，看起來像蛀牙；X光片會...
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